dimanche 31 octobre 2010

Pourquoi est-il toujours difficile de se défaire d'une mauvaise habitude ?

Il est dit qu'il est très difficile de se défaire d'une mauvaise habitude. Que cest dur, même trop dur...

Tellement dur que certaines personnes disent que c'est plus fort qu'elle, qu'elles ont perdu le contrôle d'elle-même. Certaines pensent même que c'est pathologique tellement c'est dur. Elles se soignent ou abandonnent la bataille. Mais perdre une bataille n'est pas perde la guerre et peut-être est-il judicieux de savoir se retirer pour mieux se recharger et repartir pour une prochaine bataille.

Parce qu'un jour, elles se rendent compte que d'autres vivent autrement, qu'elles n'ont pas cette dépendance malsaine. A ce moment-là, il ya deux attitudes, où on les jalouse, où on les admire. Certaines paraissent tellement saines.

Vous en connaissez, de ceux qui ont une vie "de rêve" ! Ils font du sport, ne fument pas, ne boivent pas et mangent sainement. Peut-être êtes-vous de ces gens qui énervent un peu parce que vous avez l'air tellement parfaits.

Pourtant, peut-être qu'un jour, vous n'avez pas toujours été parfait. mais que vous avez su vous arrêter à temps.

Ou peut-être connaissez-vous de ces gens qui pourtant étaient emprisonnés dans une de ces mauvaises habitudes ? Mais maintenant ça y est ! Ils sont libérés. Ou ils ne fument plus, ou ne boivent plus, ou ont repris le sport ou ont une activité physique régulière, ou mangent sainement et équilibré et ils s'en sont sortis.

Ou peut-être connaissez-vous de ces gens qui restent emprisonnés dans une de ces mauvaises habitudes ? Pourtant elles voudraient bien, mais n'y arrivent pas et elles ne savent pas pourquoi. Quand elles essayent, ça dure quelques jours, parfois, quelques heures ou même que quelques minutes.

Comment se libérer d'une mauvaise habitude ?. Qu'avez-vous fait ? et pour quel(s) résultat(s) ? Quelle(s) difficulté(s) avez-vous rencontré ? Qu'est-ce qui vous a fait réussir ? Laissez ici votre commentaire.

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